Dit is een techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op reflexpunten op de voeten, om in de corresponderende lichaamsdelen reacties op te wekken. Via deze techniek wordt het lichaam geprikkeld om blokkades in het lichaam op te heffen en om organen en andere lichaamsdelen beter te laten functioneren. 

Reacties kunnen zowel lichamelijk (zoals een betere doorbloeding, verhoogde weerstand, betere afvoer van afvalstoffen) als geestelijk zijn (zoals ontspanning en evenwicht).